บอลคลายเครียดไม่ใช่ของเล่น แต่เป็นตัวช่วยฝึกสมาธิ คลายเครียด และจัดการออฟฟิศซินโดรมแบบนุ่มนวล สำหรับพนักงานออฟฟิศ
ในวันที่ชีวิตเร่งรีบ งานถาโถม และเวลาพักแทบไม่มีคำว่า "สุขภาพ" ไม่ได้หมายถึงแค่ร่างกายอีกต่อไป แต่...
Blog
พกบอลบีบมือไว้ที่โต๊ะช่วยคลายเครียดระหว่างประชุม และลดความเสี่ยงออฟฟิศซินโดรมแบบไม่ต้องลุก
การทำงานในยุคที่ต้อง “เร็ว แม่น และพร้อมทุกเมื่อ” ทำให้คนทำงานจำนวนมากต้องนั่งประชุมต่อเนื่องหล...
บอลบีบบริหารมือช่วยอะไรบ้าง? เครื่องมือคลายเครียดและบรรเทาออฟฟิศซินโดรม
ในยุคที่การทำงานเต็มไปด้วยความเร่งรีบและความกดดัน พนักงานออฟฟิศ ส่วนใหญ่ใช้เวลาอยู่กับหน้าจอคอม...
ซื้อยางยืดออกกำลังกายทั้งที ควรเลือกแบบเซ็ตหรือแยกชิ้น? คำตอบที่มือใหม่ต้องรู้!
การเริ่มต้นออกกำลังกายด้วยยางยืดเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับมือใหม่ ด้วยความยืดหยุ่นในการใช...
คลายเครียดระหว่างประชุม ป้องกันออฟฟิศซินโดรม ด้วยบอลบีบแบบไม่มีเสียง
ประชุมทั้งวันแบบไม่มีพัก หรือทำงานต่อเนื่องหลายชั่วโมง กลายเป็นเรื่องปกติในชีวิตของ พนักงานออฟฟิศ...
เทียบกันชัดๆระหว่าง “ยางยืดออกกำลังกายแบบห่วง” กับ “ยางยืดออกกำลังกกายแบบแผ่น” ต่างกันอย่างไร และควรเลือกใช้แบบไหน?
การออกกำลังกายด้วย ยางยืดออกกำลังกาย กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน ด้วยความสะดวก พกพาง...
5 เหตุผลที่นักกายภาพบำบัดแนะนำบอลบีบบริหารมือในการฟื้นฟู
แม้จะดูเป็นเพียงอุปกรณ์เล็ก ๆ ที่ใช้บีบเล่น แต่ในสายตาของนักกายภาพบำบัด บอลบีบบริหารมือ หรือ str...
ทำไม ยางยืดออกกำลังกาย ถึงเป็นอุปกรณ์ที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับ Home Gym ของคุณ
ในยุคที่การสร้างฟิตเนสส่วนตัวที่บ้านกลายเป็นเรื่องปกติ หลายคนคงกำลังปวดหัวกับการตัดสินใจครั้งใหญ่ที่...
ความเครียดจากออฟฟิศซินโดรมเริ่มลงมือ? ลองใช้บอลบีบคลายเครียด
คุณอาจคิดว่าความเครียดแค่ “อยู่ในหัว” แต่ในความเป็นจริง ความเครียดมักแสดงออกทางร่างกายอย่างแนบเนีย...
วิธีเลือก “แรงต้าน” ยางยืดออกกำลังกายให้เหมาะกับท่าเล่นและเป้าหมาย
ที่ SOMDUL (สมดุล) เราเข้าใจดีว่าการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพเริ่มต้นจากการเลือกใช้อุปกรณ์ที่ถูกต้...