08 ก.ย. แว่นเลนส์แดงสมดุลช่วยเรื่องการนอนได้จริงไหม? แว่นเลนส์แดงช่วยเรื่องการนอนได้จริงไหม? ใส่แว่นเลนส์แดงแล้วจะหลับง่ายขึ้นจริงไหม?คำตอบคือ อาจช่วยได้... Continue reading
31 ส.ค. แว่นเลนส์ส้มกับเลนส์แดงต่างกันอย่างไร? | SOMDUL แว่นเลนส์ส้มกับการใช้งานช่วงค่ำ แตกต่างจากเลนส์แดงอย่างไร? ระหว่าง เลนส์สีส้ม กับ เลนส์สีแดง ควรเลือ... Continue reading
27 ส.ค. เริ่มสร้าง Sleep Routine ง่าย ๆ ทำตามได้จริงฉบับ SOMDUL เริ่มสร้าง Sleep Routine ง่าย ๆ ทำตามได้จริง!! เคยไหม ตั้งใจว่าจะเล่นโทรศัพท์แค่ห้านาทีก่อนนอน แต่รู... Continue reading
12 ส.ค. SOMDUL พามาทำความรู้จักกับแว่นเลนส์แดงสำหรับคนนอนดึกและพนักงานกะ แว่นเลนส์แดงสำหรับคนนอนดึก พนักงานกะ และผู้ใช้หน้าจอเป็นประจำ ในขณะที่คนอื่นกำลังปิดไฟ คุณอาจยังต้อง... Continue reading
06 ส.ค. จาก Work Mode สู่ Sleep Mode | เปลี่ยนช่วงเวลาก่อนนอน ให้ร่างกายพร้อมพักผ่อนด้วยเลนส์ส้มและเลนส์แดง เคยไหม…เลิกงานแล้ว? แต่สมองยังไม่ยอมเลิกงาน ทั้งที่ร่างกายเหนื่อยจนอยากทิ้งตัวลงบนเตียง แต่พอปิดไฟกล... Continue reading
09 ม.ค. 3 ท่าบริหารแก้อาการ ‘ไหล่ห่อ คอตก’ ฉบับคนไม่มีเวลา(ทำได้บนเก้าอี้ทำงาน) | SOMDUL การทุ่มเททำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องเป็นเวลานาน มักทำให้เราเผลอทิ้งน้ำหนักตัวไปข้างหน้าจนเก... Continue reading
13 ธ.ค. รีวิวแผ่นดัดหลัง ดีจริงไหม? ใช้อย่างไร? | SOMDUL แนะนำรุ่น MS และ QQ รีวิว "แผ่นดัดหลัง Backstretcher " ใช้อย่างไร? ดีจริงไหม? (อ่านก่อนซื้อ) อาการปวดหลังเรื้อรั... Continue reading
07 ธ.ค. รีวิว 4 อุปกรณ์ช่วยยืดกล้ามเนื้อที่ควรมีติดบ้าน หายปวดเมื่อยง่าย ๆ แค่ยืดเอง | SOMDUL สมดุล ทุกวันนี้ หลายคนต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์นานหลายชั่วโมง พอถึงเวลาลุกขึ้นขยับตัวทีไร ก็รู... Continue reading
05 ธ.ค. How-to แก้หลังค่อม ปรับบุคลิกให้ปัง ด้วยแผ่นดัดหลัง | SOMDUL สมดุล How-to แก้หลังค่อม ปรับบุคลิกให้ปัง ด้วยแผ่นดัดหลัง คุณเคยสังเกตไหมว่า... เวล... Continue reading
30 พ.ย. ไอเทมคลายกล้ามเนื้อระหว่างทำงาน ใช้ให้เหมาะกับแต่ละท่าทาง | SOMDUL สมดุล ทุกคนรู้ดีว่า “การนั่งทำงานทั้งวัน” ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่การนั่งผิด ยืนผิด หรือไม่ขยับเลย — ยิ่งทำให้ ก... Continue reading