28 มี.ค. ปวดคอบ่าไหล่เป็นประจำ เสี่ยงเป็นไมเกรนเรื้องรัง ! หากคุณเป็นคนที่มีอาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ เป็นประจำ ไม่ว่าจะเกิดจากการนั่งทำงานนาน ๆ การใช้คอมพิวเตอร์ ห... Continue reading
28 มี.ค. เคล็ดไม่ลับกับ 10 วิธี ที่ช่วยลดอาการปวดข้อมือ ทีสามารถทำได้ง่ายๆด้วยตัวเอง อาการปวดข้อมือเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศ ซึ่งมักเกิดจากการใช้มือทำงานซ้ำ ๆ เช่น... Continue reading
28 มี.ค. ปวดหลังเพราะนั่งผิดท่า เช็คลิสต์อาการด่วน! คุณเคยนั่งทำงานหรือขับรถเป็นเวลานาน แล้วรู้สึกปวดหลัง ปวดเอว หรือเมื่อยล้าไหม? อาการเหล่านี้มักเกิดจ... Continue reading
28 มี.ค. ออฟฟิศซินโดรม ปัญหายอดฮิต ในวัยทำงาน ในยุคปัจจุบันที่คนส่วนใหญ่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ปัญหา "ออฟฟิศซินโดรม" ได้กลายเป็นเรื่อ... Continue reading
28 มี.ค. เปรียบเทียบ ลูกบอลนวดผ่อนคลาย เลือกแบบไหนให้ตอบโจทย์ ? การนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อเป็นวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการปวดตึงและคลายเมื่อยล้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ หนึ่งใ... Continue reading
26 มี.ค. ลูกบอลบีบมือ เทรนด์ใหม่มาแรง ช่วยคลายเครียดได้จริง! ลูกบอลบีบมือคลายเครียด ท่ามกลางความเครียดและความกดดันที่หลายคนต้องเผชิญในการทำงาน แบรนด์ SOMDU... Continue reading