SOMDUL RELEASE Foam Roller ลูกกลิ้งโฟม EVA แบบนิ่ม นวดคลายกล้ามเนื้อ ลดความตึงเมื่อย ปุ่มนูนหกเหลี่ยม กระจายแรงกดสม่ำเสมอ

SOMDUL RELEASE Foam Roller ลูกกลิ้งโฟม EVA แบบนิ่ม สำหรับนวดคลายกล้ามเนื้อและยืดเหยียดร่างกาย

ลูกกลิ้งโฟมนวดกล้ามเนื้อ ผลิตจากวัสดุ EVA คุณภาพสูง เนื้อโฟมนุ่มแต่แน่น ยืดหยุ่นและรองรับแรงกดได้ดี ออกแบบพื้นผิวเป็นปุ่มนูนหกเหลี่ยมขนาดเล็ก ช่วยกระจายแรงกดอย่างสม่ำเสมอ ให้สัมผัสนุ่มสบายขณะใช้งาน เหมาะสำหรับนวดคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเมื่อยหลังออกกำลังกาย รวมถึงใช้ประกอบการยืดเหยียด โยคะ และการดูแลกล้ามเนื้อในชีวิตประจำวัน

จุดเด่นสินค้า

• โฟม EVA แบบนิ่ม นวดสบาย เนื้อโฟมนุ่มแต่แน่น ช่วยรองรับแรงกด ลดความรู้สึกเจ็บจากการกดทับเมื่อเทียบกับลูกกลิ้งชนิดแข็ง
• ปุ่มนูนหกเหลี่ยม กระจายแรงกดสม่ำเสมอ ช่วยให้แรงกดกระจายทั่วบริเวณที่สัมผัส เหมาะสำหรับนวดคลายกล้ามเนื้อหลายส่วน
• ช่วยคลายความตึงเมื่อยของกล้ามเนื้อ ใช้นวดบริเวณที่รู้สึกตึงหรือเมื่อยล้าหลังออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมประจำวัน
• เสริมการฝึกโยคะและยืดเหยียด ใช้ประกอบท่าออกกำลังกาย ช่วยเพิ่มความหลากหลายในการฝึกและการเคลื่อนไหว
• รองรับแรงกดได้ดี วัสดุ EVA มีความยืดหยุ่นและคงรูป รองรับน้ำหนักได้สูงสุด 200 กก. ตามข้อมูลสินค้า
• ใช้งานได้หลายบริเวณ เช่น หลังส่วนบน ไหล่ ต้นขา น่อง สะโพก และฝ่าเท้า
• ขนาดยาว 45 ซม. เหมาะสำหรับใช้งานที่บ้าน ฟิตเนส หรือสตูดิโอโยคะ

ประโยชน์ในการใช้งาน

1. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
   ช่วยลดความรู้สึกตึงและเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายหรือการใช้งานร่างกายระหว่างวัน
2. นวดคลายจุดตึงเมื่อย
   ใช้แรงกดจากน้ำหนักตัวร่วมกับการกลิ้งช้า ๆ เพื่อช่วยผ่อนคลายบริเวณที่รู้สึกตึง เช่น ต้นขา น่อง และสะโพก
3. เสริมการฝึกโยคะและยืดเหยียด
   ช่วยให้การฝึกมีความหลากหลายมากขึ้น ใช้ประกอบท่าฝึกการเคลื่อนไหวและการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
4. ดูแลกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
   เหมาะสำหรับใช้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย

บริเวณที่สามารถใช้งานได้

• หลังส่วนบน : ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังที่ตึงเมื่อย
• ไหล่ : ช่วยคลายความตึงบริเวณกล้ามเนื้อรอบหัวไหล่
• ต้นขา : ใช้นวดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและด้านหลัง
• น่อง : ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อน่องหลังเดินหรือออกกำลังกาย
• สะโพก : ใช้นวดคลายกล้ามเนื้อบริเวณสะโพก
• ฝ่าเท้า : ใช้กลิ้งเบา ๆ เพื่อผ่อนคลายฝ่าเท้า

วิธีใช้งาน

1. วาง Foam Roller บนพื้นเรียบหรือเสื่อออกกำลังกายที่ไม่ลื่น
2. จัดตำแหน่งร่างกายให้กล้ามเนื้อบริเวณที่ต้องการนวดสัมผัสกับลูกกลิ้ง
3. ค่อย ๆ ถ่ายน้ำหนักลงบนลูกกลิ้งตามความสบาย
4. เคลื่อนไหวร่างกายไปมาอย่างช้า ๆ เพื่อให้ลูกกลิ้งนวดตามแนวกล้ามเนื้อ
5. แนะนำให้ใช้งานครั้งละ 30–60 วินาทีต่อจุด และปรับระยะเวลาตามความเหมาะสม

เหมาะสำหรับ

• ผู้ที่ออกกำลังกาย วิ่ง ฟิตเนส หรือเล่นกีฬาเป็นประจำ
• ผู้ที่ฝึกโยคะ พิลาทิส หรือยืดเหยียดร่างกาย
• ผู้ที่รู้สึกตึงเมื่อยกล้ามเนื้อจากการนั่งทำงานนาน ๆ
• ผู้ที่ต้องการอุปกรณ์นวดกล้ามเนื้อแบบนุ่ม ไม่แข็งจนเกินไป
• ผู้ที่ต้องการดูแลและผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยตนเองที่บ้าน

รายละเอียดสินค้า

• ชื่อสินค้า : RELEASE Foam Roller

• ประเภท : ลูกกลิ้งโฟมนวดกล้ามเนื้อ
• วัสดุ : EVA
• ความนุ่ม : แบบนิ่ม เนื้อโฟมนุ่มแต่แน่น
• ลักษณะพื้นผิว : ปุ่มนูนหกเหลี่ยมขนาดเล็ก
• ความยาว : 45 ซม.
• เส้นผ่านศูนย์กลาง : 15 ซม.
• น้ำหนัก : 325 กรัม

ตัวเลือกสินค้า

• 0229 – Harmony Mint

วิธีดูแลรักษา

• ใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดทำความสะอาดหลังใช้งาน
• หากมีคราบสกปรก สามารถใช้สบู่อ่อน ๆ เช็ดทำความสะอาดได้
• ผึ่งให้แห้งในบริเวณที่อากาศถ่ายเท ก่อนจัดเก็บ
• หลีกเลี่ยงแสงแดดจัดและความร้อนสูงเป็นเวลานาน
• ไม่ใช้แปรงแข็งหรือสารเคมีรุนแรงทำความสะอาด
• หลีกเลี่ยงการวางของหนักทับเป็นเวลานาน เพื่อช่วยรักษารูปทรงของโฟม

ข้อควรระวังและหมายเหตุ

• ควรเริ่มใช้งานด้วยแรงกดเบา ๆ และเพิ่มแรงกดตามความเหมาะสม
• หลีกเลี่ยงการกลิ้งกดทับกระดูกสันหลังโดยตรง ข้อต่อ และบริเวณที่มีการบาดเจ็บ
• หากมีอาการเจ็บแปลบ ชา หรือปวดมากผิดปกติ ควรหยุดใช้งานทันที
• ผู้ที่มีอาการบาดเจ็บหรือโรคประจำตัวที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อและกระดูก ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้งาน
• สินค้าเป็นอุปกรณ์สำหรับการนวดผ่อนคลายและออกกำลังกาย ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์
• ขนาดและน้ำหนักสินค้าอาจคลาดเคลื่อนเล็กน้อยจากการวัด
• สีสินค้าจริงอาจแตกต่างจากภาพเล็กน้อย เนื่องจากแสงและการแสดงผลของหน้าจอ